{"id":447,"date":"2025-11-05T11:59:30","date_gmt":"2025-11-05T11:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/star-of-light.nl\/about\/"},"modified":"2026-01-17T11:00:30","modified_gmt":"2026-01-17T10:00:30","slug":"ik-ben","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/star-of-light.nl\/nl\/ik-ben\/","title":{"rendered":"Ik ben"},"content":{"rendered":"\n
\n

ontmoet ellen<\/h2><\/div>

Ik ben \u2014 een begeleider op het pad naar voelen, helen en thuiskomen in jezelf.

Vanuit mijn achtergrond in psychologie, lichaamsgerichte therapie, healing, yoga en meditatie begeleid ik mensen om weer contact te maken met hun lichaam en hun innerlijke rust.

Wat mij drijft is de kracht van zachtheid: de stilte waarin we kunnen luisteren, loslaten en herinneren wie we in essentie zijn.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
Vertraag. Adem. Voel.
Elk moment draagt de uitnodiging
om weer contact te maken met jezelf<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Samen in verbinding<\/h2><\/div>

In mijn werk vormt het lichaam de poort naar bewustzijn.
We vertragen, ademen en luisteren naar wat er voelbaar is in dit moment.
Vanuit aandacht, aanraking en aanwezigheid ontstaat ruimte om spanning los te laten en te ervaren wat gehoord wil worden \u2014 alles mag er zijn.
Ieder proces ontvouwt zich in zijn eigen tempo; ik begeleid met zachtheid, compassie en vertrouwen.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
Luister. Voel. Herinner.
Wanneer je luistert naar de stilte van binnen<\/strong>
herinner je wie je bent<\/strong><\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n

Een-zijn als mens<\/h2><\/div>

Ieder mens draagt een natuurlijke beweging naar heelheid in zich.
Wanneer we de verbinding met onszelf herstellen, komt onze balans en levensenergie weer vrij.

Mijn begeleiding nodigt uit om die stroom te voelen,
spanning los te laten en je levensenergie vrij te laten stromen.
We werken met aandacht, aanraking en adem \u2014
zodat je thuiskomt in je lichaam, in jezelf.

Van individuele sessies tot rituelen, yoga en meditatie,
alles nodigt uit tot die beweging naar binnen:
een reis van herinneren, ontspannen en opnieuw thuiskomen in jezelf.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
Luister. Herinner. Ontvouw.<\/strong>
Alles wat ik begeleid, komt voort uit mijn eigen reis:
laag voor laag openen naar wie ik ben<\/h5>\n\n\n\n

Soms krijgen woorden de ruimte om te landen.
Je vindt ze in Levende woorden<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n
MIJN VERHAAL<\/strong><\/summary>\n

Mijn naam is Ellen Otte (1978). Samen met mijn man en onze twee kinderen woon ik in Heerlen.
Ruim zestien jaar werkte ik als psycholoog, onderzoeker en docent aan verschillende universiteiten, en begeleidde ik zowel volwassenen als jongeren.

In 2017 veranderde mijn leven abrupt door een ernstig ongeluk. Mijn knie was volledig kapot, en ik werd letterlijk en figuurlijk stilgezet.
Die periode werd het begin van een diepe innerlijke reis \u2014 een zoektocht naar wie ik werkelijk ben, wat ik wil, wat ik kan en hoe ik mijn leven vorm wil geven.

In die stilte kwam ik oude pijn en overtuigingen tegen die me jarenlang hadden geleid, soms zelfs gevangen hadden gehouden.
Tegelijkertijd ontmoette ik bijzondere mensen die mijn pad kruisten, waaronder een sjamaan. Er ging een nieuwe wereld voor me open. Alsof ik delen van mezelf herinnerde die ik ooit kwijt was geraakt. Dingen vielen op hun plek. Mijn knie genas beter dan de artsen voor mogelijk hielden, en ook in mezelf kwam ruimte vrij. Ik ontdekte dat mijn leven groter en rijker mocht zijn dan ik ooit had durven denken. Dankzij de liefde, wijsheid en talenten van zoveel mooie mensen vond ik stukje bij beetje mijn weg terug naar mezelf.

Ik verdiepte me in een holistische visie op de mens: yoga, meditatie, sjamanisme, healing, massage, emotioneel lichaamswerk, traumaverwerking en meer. Daarin leerde ik dat een mens zoveel meer is dan een lichaam alleen \u2014 en dat de natuurlijke verbinding tussen lichaam en geest een bron van kracht en heling kan worden, juist als we hebben moeten leren die band te vergeten.

In 2018 ben ik mijn pad als yogadocent, healer, onderwijzer, therapeut gaan lopen.
Ik begon mijn praktijk met yoga, meditatie en healing \u2014 manieren van werken die voor mij als vanzelfsprekend voelden. Terwijl ik mijn eigen reis maakte, kon ik anderen ondersteunen op de hunne: terug naar hun lichaam, hun gevoel, hun adem. Samen maakten we deze reis en doen we dat nog steeds.

Door de jaren heen ben ik gegroeid, mijn praktijk is gegroeid, en in 2020 vond alles samen: alle paden die ik bewandelde, alle kennis, ervaring en intu\u00eftie vormden een geheel. De visie om een mens altijd in zijn volledige waarheid te zien, werd het fundament van mijn werk.

Vanuit die visie ontmoet ik ieder mens met open handen, een open geest en een open hart.
Waar ik je mag helpen om jezelf te ontmoeten, doe ik dat met liefde en zachtheid.
Ik luister naar wie jij bent, naar de wegen die je hebt moeten gaan, de obstakels die je hebt gedragen. En samen zoeken we naar wat jij nodig hebt \u2014 zodat jij je eigen pad kunt bewandelen naar rust, balans en kracht.
Zodat jij je weer kunt herinneren wie je werkelijk bent, en jouw innerlijke licht vrij kan stralen.

Liefs, Ellen<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

MIJN OPLEIDINGEN<\/strong><\/summary>\n
Academisch \/ Wetenschappelijk<\/strong><\/summary>\n
    \n
  • PhD Neuroscience, Ruhr University Bochum (2008)<\/li>\n\n\n\n
  • M.Sc. Developmental Psychology, Maastricht University (2004)<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n
    Lichaamsgericht \/ Somatic \/ Trauma<\/strong><\/summary>\n
      \n
    • SOMA embodiment (2025, in opleiding)<\/li>\n\n\n\n
    • Somatic Experience practitioner, BodyMind opleidingen(2021 \u2013 2024)<\/li>\n\n\n\n
    • The polyvagal theory in therapy, Uitgeverij Mens (2022)<\/li>\n\n\n\n
    • Traumahealing in kinderen, M. Kline (2021)<\/li>\n\n\n\n
    • IEMT Practitioner, Heart Systems (2021)<\/li>\n\n\n\n
    • Gezonde Grenzen, A. W\u00fcrzberger (2020)<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n
      Energetisch \/ Spiritueel <\/strong><\/summary>\n
        \n
      • EA Spirit Lomi Lomi, ManaOKahiko (2023)<\/li>\n\n\n\n
      • Healer\u2019s Longterm, Zennergi (2022 \u2013 2023)<\/li>\n\n\n\n
      • Bear Spirit Totem, Zennergi (2023)<\/li>\n\n\n\n
      • Deer Spirit Totem, Zennergi (2022)<\/li>\n\n\n\n
      • Eagle Spirit Totem, Zennergi (2022)<\/li>\n\n\n\n
      • Wolf Spirit Totem, Zennergi (2021)<\/li>\n\n\n\n
      • Curanderismo, Flor de Mayo (2021)<\/li>\n\n\n\n
      • Ho\u2019oponopono Healing, Zonnevlecht opleidingen (2019)<\/li>\n\n\n\n
      • Medicine Wheel, Blue Star, Zennergi (2018)<\/li>\n\n\n\n
      • Healers Intensive, Zennergi (2018) <\/li>\n\n\n\n
      • Trauma Healing, Zennergi (2018)<\/li>\n\n\n\n
      • Master your Emotions, Bulgan Windhorse, Zennergi (2018)<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n
        Yoga & Meditatie<\/strong><\/summary>\n
          \n
        • Yoga & Meditatie docent, Yogaroots Parkstad (2016 \u2013 2020)<\/li>\n\n\n\n
        • Kinderyoga, Basic Return 4 you (2016)<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n\n\n
          Overig therapeutisch werk<\/strong><\/summary>\n
            \n
          • HSP masterclass, Balance (2022)<\/li>\n\n\n\n
          • Regenboog trainer, BVS (2022)<\/li>\n\n\n\n
          • Emotional Freedom Tapping, Zonnevlecht opleidingen (2020)<\/li>\n\n\n\n
          • Bachbloesem therapie, Zonnevlecht opleidingen (2020)<\/li>\n\n\n\n
          • Reading and understanding children\u2019s drawings, E. Ruitenberg (2019)<\/li>\n\n\n\n
          • Communiceren met kinderen, Rino (2019)<\/li>\n\n\n\n
          • Voetreflexology, Golden Feet (2018)<\/li>\n\n\n\n
          • Orgaan massage, Ahamkara, Zennergi (2018)<\/li>\n\n\n\n
          • Massage therapie, Civas (2016) <\/li>\n\n\n\n
          • Aromatherapie, Civas (2004)<\/li>\n\n\n\n
          • Accupressure, Civas (2004)<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
            \n
            \n

            Dr. Ellen Otte<\/strong>
            \u00b7 <\/em>Psycholoog<\/em>
            \u00b7 Lichaamsgericht therapeut<\/em>
            \u00b7 Yogadocent<\/em><\/p>\n\n\n\n

            <\/div>\n\n\n\n
            <\/path><\/svg><\/div>

            Adres<\/p><\/div><\/div>

            Erkstraat 3, 6417 AE, Heerlen<\/p>

            <\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
            <\/path><\/svg><\/div>

            telefoon<\/p><\/div><\/div>

            +31 (0)61 876 7622<\/p>

            <\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
            <\/path><\/svg><\/div>

            Email<\/p><\/div><\/div>

            info@star-of-light.nl<\/p>

            <\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
            \n
            \n
            \"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
            \n
            \"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
            \n
            \n
            jouw eerste moment van verbinding begint hier<\/span>

            Stuur een bericht<\/h4><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
            \n
            \n
            \n
            Naam<\/div><\/div>\n\n\n\n
            Email<\/div><\/div>\n\n\n\n
            Phone<\/div>
            <\/div><\/div>\n\n\n\n
            Bericht<\/div>