Soms is het leven overweldigend — dan verlies je het contact met jezelf en je lichaam. In een veilige en afgestemde ruimte nodig ik je uit om te vertragen
In een veilige en afgestemde ruimte nodig ik je uit om te vertragen en te luisteren naar de signalen van je lichaam.
Met methodes als Somatic Experiencing, Soma en IEMT maken we op een zachte manier contact met opgeslagen spanning, blokkades of oude overlevingspatronen.
We werken vanuit het lichaam, met aandacht voor wat zich in het hier en nu aandient. Door bewust aanwezig te zijn bij subtiele gewaarwordingen en innerlijke bewegingen, ondersteunen we je natuurlijke vermogen tot zenuwstelselregulatie.
Zo ontstaat er ruimte voor veerkracht, ontspanning en herstel — niet door te forceren, maar door te volgen wat je systeem zelf aangeeft. Je lichaam wijst de weg.
Wil je meer rust, balans en verbinding met jezelf ervaren? Neem gerust contact op voor een kennismaking.
Prijzen
Elke sessie is afgestemd op jouw behoefte. Afhankelijk van wat jij meebrengt, kan dit meer lichaamsgericht zijn (zoals in Healing Touch), of juist meer gericht op therapeutische afstemming en gesprek (zoals bij lichaamsgerichte psychotherapie). Soms ontstaat een combinatie. Tijdens de intake stemmen we samen af wat helpend is.
*selecteer de link om te boeken
-
> Boek een Individuele Sessie | 60 min € 85
Is een fijne, compacte sessie, vooral als je met stress, spanningen of oude ervaringen werkt, is dit vaak precies genoeg. Minder prikkels, meer effect. In kortere sessies kan je lichaam veilig reageren, zonder overladen te worden.
-
> Boek een Individuele Sessie | 90 min € 120
biedt meer ruimte om te landen, te verdiepen en het lichaam echt de tijd te geven om te zakken. Dit is met name fijn als je al bekend bent met lichaamswerk, of als je kiest voor meer verdieping.
*Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering is er een gedeeltelijke vergoeding mogelijk voor integratieve psychotherapie en psychosociale behandelingen of begeleiding.
Reviews
Balans vinden in jezelf en in je leven. De kracht vinden in jezelf, dat is mijn wens voor jou." Zo opent Ellen haar profiel. Hoe ga ik uitleggen dat Ellen dat wens-stadium eigenlijk allang gepasseerd is? Ellen ervaar ik als een toegewijde professional, die op een geheel eigen holistische wijze met je aan de slag gaat, zonder ook maar één keer het contact te verliezen met de essentie van je eigen wezen. Van meet af aan merkte ik de combinatie van een ervaren psycholoog, de energetisch holistisch behandelaar en de lichaamsgerichte therapeut, ondanks de vereiste COVID-19 afstand. Ellen heeft mij het talent en de skills laten ervaren om van deze drie instrumenten een holistische symfonie te maken, die ik met een dynamiek zoals ik 'm nooit eerder heb meegemaakt, heb voelen binnenkomen. Ineens was het hele verhaal verteld, de pijn eruit en de wond gereed om te helen. Ellen's wens is realiteit geworden, dat durf ik gerust te stellen. Dank je wel Ellen!
Ik ben al een tijdje bij Ellen en haar benadering van het werk is anders dan wat ik gewend ben. Haar manier van kijken naar "problemen" spreekt me enorm aan, omdat ze erkent dat een probleem vaak alleen maar een probleem is in ons hoofd, en dat we er vaak zoveel aandacht aan besteden dat we de kern ervan vergeten. Die kern zit namelijk in ons gevoel, en de toegang hiervoor is ons lichaam. Ellen heeft een diepgaande kennis over hoe onze lichaamstaal zich uitdrukt, vaak via verschillende lichamelijke en emotionele kwalen die resulteren in spanningen en een overvol hoofd.
Haar begeleiding combineert haar uitgebreide kennis van het autonome zenuwstelsel met lichaamsgerichte oefeningen en het leren luisteren naar de signalen van ons lichaam. Dit stelt ons in staat om door de verschillende staten van ons zenuwstelsel te navigeren, zodat we meer energie hebben om de dagelijkse taken weer aan te kunnen, zonder slaaf te zijn van onze eigen problemen en lichamelijke klachten.
Ellen luistert goed en begeleidt me tijdens de sessies op een zachte manier, waarbij ze me laat luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft, omdat elk lichaam anders reageert op triggers. Over het algemeen zou ik haar holistische benadering van harte aanbevelen. De somatische invalshoek die ze hanteert is zeker de moeite waard om te proberen!
Of het toeval is 'serendipity'...hoe dan ook kwam ik bij Ellen terecht terwijl ik naar iets anders zocht..heel bijzonder en mooi..net zoals zij. Inmiddels heb ik meerdere afspraken bij haar gehad, zowel in haar prachtige praktijk als online. Wat ben ik blij dat ik haar gevonden heb. Een zeer warme persoon(lijkheid) met een net zo prachtige uitstraling waarbij ik me meteen op mijn gemak voelde. Haar groot empathisch vermogen, echt luisteren en voelen, je met alle aandacht behandelen gecombineerd met haar heerlijke en hartelijke lach vormen samen met haar meer dan holistische aanpak een totaalpakket dat alle verwachtingen teboven gaat. En veel komt als een aangename verrassing in de reis die ik samen met haar maak in de hoop om weer te kunnen helen . Kleine stapjes, kleine wonderen zijn er al tot nu dankzij de gesprekken en behandelingen bij haar. Me mee laten voeren door haar is zo vertrouwd en voelt iedere keer als een warm bad en een grote liefdevolle omarming. En blij dat ik eindelijk eens niet steeds hoef te denken, verklaren en analyseren...nee..eindelijk weet ik weer dat er meer is ..zij is en biedt een totaalpakket op lichamelijk, sociaal, psychisch en spiritueel, energetisch niveau wat maakt dat ik me door haar gedragen voel toen ik voelde dat ik dat zelf niet meer kon. Haar uitgebreide kennis, talenten, gevoel, zeer pure en onbegrensde inzet en inbreng van spiritualiteit maken mijn ervaring bij haar steeds tot een prachtige ervaring die mij echt helpt waar het nodig is. Ze weet, ze voelt, ze ziet, ze ontdekt samen met me en staat echt open en het mogen en kunnen delen en eerlijke feedback van haar maken me zeer blij terwijl ik dacht dat niet meer te kunnen zijn. Heel veel dank Ellen en graag tot de volgende keer.
Ongeveer een jaar geleden kwam ik met Ellen in contact. Omdat ik licht autistisch ben (Asperger) had ik moeite om rust te vinden in mijn leven. Om uit mijn hoofd en in contact met mijn lichaam, gevoel en ziel te komen.
Ellen helpt mij door te luisteren naar mijn woorden maar ook naar mijn lichaam en mijn energie. Samen bekijken we elke keer opnieuw wat ik op dat moment nodig heb.
Ik heb ongelooflijke stappen gezet die ik niet voor mogelijk had gehouden. Waarvan mij verteld was dat ik die, als autist, toch nooit zou kunnen zetten. Maar omdat Ellen zonder enig oordeel naar je kijkt, vallen alle vooroordelen weg en leer je weer helemaal vertrouwen op jezelf en je eigen kunnen.
Dankjewel voor de mooie reis Ellen, ik ben benieuwd waar ons pad me nog verder heen gaat leiden!
Ellen wist mij te ontvangen, all of me. De delen die pijn deden en geheeld mochten worden. Door die warmte, openheid, geborgenheid en vooral veiligheid die Ellen biedt werd ik begeleid en in staat gesteld mezelf te ontvangen en te helen. Ik kreeg de ruimte in mezelf nog verder te ontdekken, welke krachten ik bezit en hoe ik nog meer vanuit mijn kracht in het leven kan staan.
Door Ellen heb ik vragen kunnen stellen aan mijn overleden broer. Zij heeft mij duidelijk weten te maken wat er met hem aan de hand was. Mijn schuldgevoel heb ik los kunnenlaten en vergeving en liefde kwam in de plaats. Zij heeft ook mijn dochter en de vriendin van mijn broer goed kunnen helpen! Dank je wel Ellen. Absoluut kan ik haar warm aanbevelen. Wat zij heeft betekend voor ons, wauw ik ben erg dankbaar!
Ik ben zeer goed begeleid door de therapeute Ellen (zeer kundig en zeer empathisch) door de kracht in mijzelf weer terug te krijgen en zelfverzekerder en positiever de toekomst weer in te gaan en met meer liefde en aandacht voor mijzelf en beter de grenzen kan aangeven naar andere mensen toe. Mijn dank.
Ik wil aan de slag gaan om oude overtuigingen op te lossen/te verwerken en mijn innerlijk kind de aandacht en liefde te geven. Na diverse gespreken met GGZ therapeut merkte ik op dat alleen vertellen/gespreken mij niet verder hielp. Ales ging volgens het boekje en er is weinig diepgang. Ik was op zoek naar verbinding met mezelf. Ik kwam na een online zoektocht uit bij Star of Light. Mijn eerste gevoel was gelijk goed en heb dan ook een afspraak gemaakt. Vandaag de eerste sessie gehad en ik kan je vertellen dat de innerlijke reis is gestart naar heling met mezelf. De warmte, geborgenheid, openheid. Ellen is professioneel, ik voelde me veilig, vertrouwd op mijn gemak en ik kon weer sinds lang verbinding maken en voelen met mijn eigen ik. Nogmaals Ellen, heel veel dank voor deze mooie reis.
Ellen de eigenaresse van Star of Light laat je op je gemak voelen, waardoor je makkelijk jezelf kunt zijn. Hierdoor ontstaat er een fijne sfeer en voelt zij heel goed aan wat je nodig hebt. Ellen heeft mij heel goed en fijn geholpen met vastgelopen emoties en trauma's. Ik raad Star of Light dan ook zeker aan!
Ellen is een veelzijdig persoon! Ze kan ontzettend veel en juist daarom kan ze mij zo goed helpen.
Ellen helpt mij steeds opnieuw heel fijn met een goede balans tussen praten, stilstaan, voelen, ergens doorheen gaan en verder bouwen op inzichten in het gedane proces. Heel erg blij met haar!!
Graag deel ik mijn ervaringen met Ellen's begeleiding. Ik heb meerdere sessies bij haar gevolgd, waarbij we dieper zijn ingegaan op het specifieke thema waarvoor ik kwam. Wat ik als prettig heb ervaren, is dat Ellen in staat was om onderwerpen aan te snijden die ik zelf onbewust probeerde te vermijden. Hierdoor werden cycli doorbroken en ontstond er ruimte voor inzicht en bewustwording.
Hoewel ik zeker waarde heb gevonden in haar begeleiding, ben ik me bewust dat de effectiviteit uiteindelijk afhankelijk is van persoonlijke voorkeuren en behoeften. Ik zou anderen zeker aanraden om een sessie bij haar te proberen en te ontdekken of het aansluit bij hun specifieke behoeften.
Ellen leren kennen na het overlijden van mn verloofde en zat met heel veel vragen . Zij heeft me a twoorden gegeven en me het mooiste geachenk gegeven daf ik ooit ontvangen heb .. om mn overleden geliefde nog 1maal te.mogen voelen . Wat me totop ds dag van vandaag nog steeds de tranen laat stromen ..ze heeft me geleerd om accepteren en vanuit daar lief te hebben en te mogen ontvangen. Ze is zo een lieverd en zeer kundig in haar vak . Een wereld vrouw ... ben enorm geholpen door haar en mijn dank alsmede onze vriendschap zal voor altijd blijven bestaan ..
Voor mij geen ander spiritueel begeleider dan ellen ..
Iemand die handeld en leeft in en met onvoorwaardelijke liefde ..
Ik ben bij Ellen geweest voor een behandeling en diverse meditaties en een sound healing. Ik raad haar ten zeerste aan. Ze neemt de tijd voor je, luistert naar je en geeft goede tips/adviezen waar je veel aan hebt. Er is een fijne sfeer. De behandeling heeft mij goed geholpen. Ik ga graag naar haar meditaties, ze zijn leerzaam en met een ontspannen gevoel ga ik daarna weer naar huis.