Yoga & Meditatie

Yoga & Meditatie
De Kracht van Compassie & Verbinding
Yoga & Meditatie
The Power of Compassion & Connection

BEWUST ZIJN IN HET HIER EN NU

is verbonden zijn met je omgeving

is verbonden zijn met je innerlijke kern

is verbonden zijn met jezelf

Samen ontdekken en vergroten we het bewustzijn in het lichaam

Er is Yoga

Er is Adem
Er is Stilte
Er is JIJ!

WEL of GEEN YOGA?

Wil jij een keer uitproberen wat YOGA 

voor jouw kan betekenen?

 

Je kunt genieten van verschillende yoga stijlen. Van krachtige en dynamische BODY AWARENESS tot rustige YIN YOGA.

 

Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. De oefeningen zijn bedoeld om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Waarbij we de adem als onderdeel van de oefeningen inzetten.

 

Wil jij ook een keer komen proberen?

 

aanmelden voor een Proefles

Meditatie

Mediteren is louter zijn in het hier en nu.

Het is aanwezig zijn met al wat er is.

Het is ZIJN met je hele wezen.

 

Vanuit een thema dat op dat moment leeft stappen we gezamenlijk de stilte in. We mogen ervaren, voelen en beleven. Na afloop ronden we af met een kopje thee en is er ruimte om te delen of vragen te stellen.

aanmelden voor een avond

Prijzen

Wat anderen zeggen over de yoga

— Nicki
— Nickiover yoga
Ellen heeft een kalme en aanmoedigende stijl. Haar instructies zijn duidelijk en ze demonstreert de houdingen effectief tijdens de yogalessen. Ellen is heel persoonlijk, en houdt rekening met iedereen. De lessen zijn zowel uitdagend als ontspannend. De lessen zijn energiegevend en de eindontspanning is zeer kalmerend.
— Sonja
— Sonjaover yoga
Al menige yoga les gevolgd; je eigen houding verbeteren, bewuster worden van alles in je lichaam. Verschillende technieken worden uitgevoerd waardoor er voldoende afwisseling wordt geboren. Kortom voor iedereen een aanrader!!
— Marcel
— Marcelover yoga
Sinds enige tijd volg ik yogalessen bij Ellen. Ze is vriendelijk, professioneel, kundig en draagt graag kennis over. Je komt als een gehaast mens binnen en verlaat de ruimte als een herboren persoon. Een aanrader voor iedereen!
— Sinziana
— Sinzianaover yoga
ik ga met veel plezier naar de yoga les van Ellen. Het heeft mij goed geholpen met mijn rug klachten en ik voel me altijd ontspannen naar de les. Dankjewel, Ellen voor de fijne lessen en vriendelijkheid.
— Jetty
— Jettyover yoga
Mooie sfeervolle yogaschool. Fijne lessen!
— Charlotte
— Charlotteover yoga
Rustige ruimte. Kleine groepen. Fijne yoga-lessen. Gebruikte materialen van hele goede kwaliteit. Gevarieerd aanbod.
— Marko
— Markoover yoga
Of je nu een soundhealing massage of yoga les wilt. Bij Ellen zit je op de goede plek. Je wordt met open armen en liefdevol ontvangen. Bij de soundhealing weet ze middels de muziek helemaal op de behoefte van de groep in te spelen en binnen no time ben ik in trance. Hetzelfde gevoels als met een goede meditatie! De yoga volg ik ook al een tijdje en na de les geeft het mij toch altijd weer de inzichten of de oplossing van mijn probleem die ik nodig heb. En brengt mij tevens weer de rust en ontspanning die ik nodig heb. Dus aarzel niet en maak een afspraak bij een van haar groeplessen of gewoon voor een massage. En ervaar het zelf.