Yoga & Meditatie

Yoga & Meditatie
De Kracht van Compassie & Verbinding

BEWUST ZIJN IN HET HIER EN NU

is verbonden zijn met je omgeving
is verbonden zijn met je innerlijke kern
is verbonden zijn met je lichaam, je adem, je gevoelens
is verbonden zijn met jezelf

In mijn praktijk werk ik vanuit een lichaamsgerichte, therapeutische benadering.
We gebruiken yoga, adem en meditatie om te luisteren naar wat het lichaam ons vertelt —
om spanning los te laten, innerlijke ruimte te creëren en je natuurlijke balans te herstellen.

 

Er is Yoga
Er is Adem
Er is Stilte
Er is JIJ

WEL of GEEN YOGA?

In de yogalessen werk je aan kracht,
flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.

We gebruiken adem, beweging en vertraging om spanning los te laten en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.
Elke les is een uitnodiging om dieper te landen in jezelf.

 


Nieuwsgierig? Je bent welkom voor een proefles.

aanmelden voor een Proefles

Meditatie

Mediteren is louter zijn in het hier en nu.

In de meditatie sessies begeleid ik je naar binnen,
naar stilte en voelen.
We werken met thema’s die op dat moment leven,
en bieden ruimte voor wat zich aandient.
De sessies zijn verdiepend, verstillend
en therapeutisch van aard.

Na afloop is er thee en ruimte om te delen.

aanmelden voor 2 proeflessen

Prijzen

Yoga Abonnementen

Meditatie Lessen & Kaarten

Combi-Abonnementen

Wat anderen zeggen over de yoga

— Nicki
— Nickiover yoga
Ellen heeft een kalme en aanmoedigende stijl. Haar instructies zijn duidelijk en ze demonstreert de houdingen effectief tijdens de yogalessen. Ellen is heel persoonlijk, en houdt rekening met iedereen. De lessen zijn zowel uitdagend als ontspannend. De lessen zijn energiegevend en de eindontspanning is zeer kalmerend.
— Sonja
— Sonjaover yoga
Al menige yoga les gevolgd; je eigen houding verbeteren, bewuster worden van alles in je lichaam. Verschillende technieken worden uitgevoerd waardoor er voldoende afwisseling wordt geboren. Kortom voor iedereen een aanrader!!
— Marcel
— Marcelover yoga
Sinds enige tijd volg ik yogalessen bij Ellen. Ze is vriendelijk, professioneel, kundig en draagt graag kennis over. Je komt als een gehaast mens binnen en verlaat de ruimte als een herboren persoon. Een aanrader voor iedereen!
— Sinziana
— Sinzianaover yoga
ik ga met veel plezier naar de yoga les van Ellen. Het heeft mij goed geholpen met mijn rug klachten en ik voel me altijd ontspannen naar de les. Dankjewel, Ellen voor de fijne lessen en vriendelijkheid.
— Jetty
— Jettyover yoga
Mooie sfeervolle yogaschool. Fijne lessen!
— Charlotte
— Charlotteover yoga
Rustige ruimte. Kleine groepen. Fijne yoga-lessen. Gebruikte materialen van hele goede kwaliteit. Gevarieerd aanbod.
— Marko
— Markoover yoga
Of je nu een soundhealing massage of yoga les wilt. Bij Ellen zit je op de goede plek. Je wordt met open armen en liefdevol ontvangen. Bij de soundhealing weet ze middels de muziek helemaal op de behoefte van de groep in te spelen en binnen no time ben ik in trance. Hetzelfde gevoels als met een goede meditatie! De yoga volg ik ook al een tijdje en na de les geeft het mij toch altijd weer de inzichten of de oplossing van mijn probleem die ik nodig heb. En brengt mij tevens weer de rust en ontspanning die ik nodig heb. Dus aarzel niet en maak een afspraak bij een van haar groeplessen of gewoon voor een massage. En ervaar het zelf.